ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА

На мужском теле более 2000000 потовых желез, которые в среднем выделяют до 1 литра пота в день. Вообще в организме 2 типа потовых желез: экзокринные и апокриновые. Последние могут выделять зловредный пот. Он содержит много масел, а это пища для мелких злобных бактерий. Именно их продукты жизнедеятельности так «благоухают». Что же делать?

Конечно же, необходимо проводить самые элементарные правила личной гигиены. Иначе инфекция размножится в таких количествах, что запросто может вызвать баланопостит.

Баланопостит - это воспаление головки полового члена и крайней плоти. В силу ряда причин баланопостит является одним из самых распространенных воспалительных заболеваний у мужчин.

Баланопостит может проявляться большим количеством разных симптомов, которые можно объединить в три группы.

• Боль, зуд, резь, жжение, любой другой дискомфорт в области головки полового члена, который доставляет мужчине неудобства. Иногда возникает повышенная чувствительность головки полового члена, появляется преждевременная эякуляция или снижается продолжительность полового акта.
• Покраснение головки и крайней плоти, сухость, раздражение, красные пятнышки, точки, бугорки, трещинки и язвы на головке или крайней плоти, мацерация (истончение) слизистой головки, при этом она становится похожей на пергамент.
• Выделения с головки полового члена. В норме на головке образуется смегма - секрет сальных желез слизистой головки. Смегма образуется в небольшом количестве, и при соблюдении ежедневных гигиенических процедур никаких проблем не вызывает. Выделения при баланопостите значительно более интенсивные, и требуют мыть головку и крайнюю плоть несколько раз в день. Иногда выделения появляются в таком количестве, что насквозь пропитывают белье.

Все перечисленные симптомы могут встречаться в отдельности или одновременно в любых комбинациях. Присутствие любого из этих симптомов является признаком баланопостита.

Поэтому необходимо соблюдать личную гигиену:

1. Необходимо соблюдать чистоту! Душ или ванна – как минимум один раз в день. Присутствие мыла или геля для душа – обязательное условие.

2. Провести ревизию своего режима питания. Дело не в диетах, просто некоторые продукты могут увеличивать потоотделение или усиливать запах пота. Враги - лук, чеснок, острые специи, наконец, просто горячие блюда. Никаких алкогольных напитков, даже пива! Также поменьше чая, кофе, «колы». Нет ничего лучше знойным летним днем, чем стаканчик холодной (но не ледяной!) воды.

3. Пересматриваем гардероб. Одежда должна быть не только модной, но и «здоровой». Нет – синтетике, да - одежде из натуральных тканей, например, хлопка. Это правило распространяется также на носки и обувь, которая, кстати, должна быть кожаной. Кстати, о ногах. Чтобы не бояться разуться в обществе, носки должны меняться каждый день, а обувь  - проветриваться. В крайнем случае ноги можно «засолить»: прополоскать их в солевом растворе (половина чашки крупной соли на литр воды), а потом насухо вытереть.

4. Не нервничать! Чрезмерное волнение, беспокойство, страх и стресс приводят опять же к усиленному потоотделению.

Проблема усиленного потоотделения может быть связана с эндокринологическими заболеваниями, изменением гормонального фона, дефицитом или переизбытком каких-либо гормонов, изменением функции щитовидной железы. Если, несмотря на все принятые меры и рекомендации по личной гигиене, вы отмечаете у себя повышенную потливость, сопровождающуюся общей слабостью, судорогами,тошнотой, вялостью, головокружением, потерей аппетита, другими неприятными симптомами – это тревожный сигнал, свидетельствующий о том, что в организме что-то не в порядке.

Любой из перечисленных признаков – повод для визита к врачу эндокринологу. Заболевания эндокринологического характера достаточно серьезны, их игнорирование ведет к развитию онкологических заболеваний.

Обращайтесь к грамотному врачу-специалисту, который сможет Вам помочь на ранних стадиях развития заболевания. Ведь любую болезнь проще вылечить в самом начале, чем потом разбирать запущенные случаи.