ЧМТ (черепно-мозговая травма) или сотрясение мозга — серьёзное состояние, сопровождающееся повреждением мягких тканей головы, костей черепа, головного мозга. Чаще всего возникает во время ДТП, драк, спортивных соревнований и занятий экстремальными видами спорта. Наибольшая опасность — в формировании осложнений, которые могут привести к инвалидности, навсегда снизить качество жизни пациента. Поэтому восстановительный период — обязательная мера, которая позволит предотвратить появление нежелательных последствий. Что в него входит, сколько он длится и что нужно учесть? Расскажем в статье Сайт.
Важность восстановительного периода после сотрясения мозга
Особенность ЧМТ в том, что если не заниматься лечением до полного восстановления организма, то последствия могут проявиться как не сразу, так и спустя год и даже больше. Среди основных осложнений, с которыми сталкиваются пациенты, выделяют:
- снижение памяти, концентрации внимания, усидчивости;
- нарушение зрительной функции, потемнение в глазах;
- постепенное ухудшение слуха, появление слуховых галлюцинаций;
- бессонница;
- повышенная раздражительность, тревожность, возбуждённость;
- микроинсульт — одно из опасных состояний.
Если никак не реагировать на первичные проявления последствий сотрясения мозга, продолжать жить обычной жизнью, то ситуация осложняется риском развития эпилептических приступов, геморрагического инсульта (разрыва сосудов мозга). Грамотный, профессиональный подход к реабилитации позволяет избежать таких последствий.
Приступать к занятиям разрешено примерно спустя месяц после травмы. Однако, каждая ситуация уникальна, время начала реабилитационных процедур зависит от степени поражения мозга, черепа, тканей головы.
Нюансы и этапы реабилитации после травмы
Основная задача реабилитации после травмы — восстановление проходимости нервных импульсов в головном мозге. За счёт природной пластичности функционирующие участки мозга во время лечения могут брать на себя задачи повреждённых. Это позволяет нормализовать работу утративших работоспособность зон и восстановить функционирование всего мозга. Согласно теории нейрореабилитолога В.Л. Найдина, восстановительный период после ЧМТ включает в себя 4 этапа:
- Ранний — длится первые 3-5 суток после травмы. На этой стадии врачи выполняют диагностику повреждения, выявляют тяжесть состояния пациента, устанавливают риск возможных осложнений.
- Промежуточный — проходит в первый месяц после ЧМТ. Включает в себя проведение реабилитационных процедур, направленных на устранение последствий травмы, включая дыхательную гимнастику, занятия с логопедом, массаж. Этот этап позволяет предотвратить возникновение более серьёзных последствий.
- Поздний — длится на протяжении 5-6 месяцев. Пациенту рекомендовано продолжать следовать назначенной терапии, но уже с меньшей интенсивностью. Основная задача этой стадии — повышение качества жизни больного, возвращение к привычной деятельности, восстановление утраченных навыков самообслуживания.
- Резидуальный — может продолжаться месяцы и годы после сотрясения мозга. К этому моменту утраченные функции участки мозга уже восстановлены, но всё ещё существует риск развития осложнений, связанный с нарушением речи, координации движений, моторики.
Традиционные способы восстановления
Улучшить состояние пациента позволяет комплексный подход, включающий в себя традиционные и инновационные методы. К первой группе относятся следующие техники:
- фармакопунктура — процедура, подразумевающая введение в организм лекарства, которое питает клетки мозга, улучшает его активность;
- остеопатия — методика массирования определённых точек на теле, используемая для снятия мышечных зажимов, нормализации нервной проходимости;
- ЛФК — занятия, помогающие укрепить мышцы, связки, которые во время лечения травмы могли потерять былую упругость, прочность;
- физиотерапия, включая воздействие лазером (лазеротерапия), магнитами (магнитотерапия), электрическим током малого разряда (электрофорез), которые позволяют мозгу восстановить проходимость нервных импульсов.
Выбор метода реабилитации зависит от возраста пациента, тяжести сотрясения мозга, наличия осложнений, других соматических патологий в анамнезе.
Дополнительные методы реабилитации
Помимо уже перечисленные методов план реабилитации после ЧМТ может быть дополнен различными методиками, в том числе применяют мануальную терапию, занятия йогой и пилатесом, кинезиотерапию, тейпирование, витаминотерапию, санаторно-курортное лечение.
Но пациент должен помнить, что ряд методов из приведенного списка относится к арсеналу нетрадиционной медицины и эффективность их не доказана.
Во время манипуляций мануальной терапии врач достигает нормализации кровотока в области шейного отдела позвоночника и спины путём разминания. К головному мозгу поступает не только кровь, но и кислород. Это благоприятно воздействует на восстановление утраченных функций отдельных участков серого вещества.
Под тейпированием принято понимать наложение на плечи, спину пациента специализированных пластырей, которые способствуют улучшению осанки, тренировке мышц, поддерживающих верхнюю часть спины и голову в правильном положени. Другие меры реабилитации:
- кинезиотерапия — выполнение упражнений, направленных на укрепление мышечного каркаса;
- пилатес, йога — бережная проработка мышц спины, рук, ног, в результате которой тело приходит в баланс;
- IASTM-терапия — воздействие на эпидермис металлическими, пластиковыми инструментами, которые улучшают кровоток;
- приём витаминов — ещё один эффективный метод восстановительного периода, необходимый для укрепления иммунной системы.
Когда ждать улучшений?
Каждого пациента волнует вопрос: когда будут заметны изменения? Сложно сказать однозначно, но в среднем первые улучшения появятся уже на 3-4 день. Спустя неделю-две пациент уже сможет самостоятельно вставать с кровати. Ещё через 3-4 недели, когда «острый» период будет позади, самочувствие улучшится, поэтому можно будет заняться полноценным восстановлением.
Стоит понимать, что реабилитация после ЧМТ — процесс не быстрый. Но при соблюдении рекомендаций врача удастся избежать осложнений.
Также рекомендуем почитать статью «Без беготни и телефонов: 10 идей, чем занять ребёнка после сотрясения мозга», из которой вы узнаете об особенностях восстановления организма ребёнка после черепно-мозговой травмы.
Возможные осложнения и их предотвращение
При травмах головы, особенно когда речь идет о сотрясении мозга, важно уделять должное внимание потенциальным последствиям. Они могут возникать как непосредственно после травмы, так и спустя некоторое время. Распознавание и своевременное предотвращение этих осложнений играют ключевую роль в восстановлении здоровья пострадавшего.
Основные осложнения сотрясения мозга:
- Посттравматический синдром: Характеризуется длительными головными болями, головокружением, проблемами с концентрацией и памятью. Сопровождается раздражительностью и депрессией.
- Энцефалопатия: Развивается при повторных травмах головы, особенно у спортсменов. Ведет к когнитивным нарушениям, деменции, и поведенческим изменениям.
- Эпилепсия: Повышается риск развития судорожных припадков в результате повреждений головного мозга.
- Гематомы и кровоизлияния: Поврежденные сосуды могут привести к образованию внутричерепных гематом, что требует немедленного медицинского вмешательства.
- Психические расстройства: Включают тревожные состояния, панику, хроническую усталость и нарушения сна.
Методы предотвращения осложнений:
- Своевременная диагностика и лечение: Обращение к врачу при первых признаках травмы головы позволяет предотвратить развитие серьезных последствий.
- Наблюдение и контроль состояния: Пострадавший должен находиться под постоянным наблюдением специалиста, чтобы вовремя распознать возможные осложнения.
- Покой и ограничение физической активности: Во время реабилитации необходимо сократить физические и умственные нагрузки для обеспечения полноценного восстановления.
- Прием медикаментов: Врач может назначить препараты для облегчения симптомов и профилактики осложнений (например, обезболивающие, седативные средства).
- Реабилитация и терапия: Комплекс упражнений и процедур, назначенных специалистом, помогают быстрее восстановить функции мозга и предотвратить длительные последствия.
- Психологическая поддержка: Консультации с психологом или психотерапевтом необходимы для преодоления тревоги, депрессии и других психических расстройств, вызванных травмой.
Резюмируя, обеспечение должного ухода и выполнения рекомендаций специалистов значительно снижает риск возникновения осложнений при сотрясении мозга. Внимательное отношение к своему здоровью позволяет избежать множества неприятных последствий и способствует более быстрому восстановлению.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие первые шаги стоит предпринять после получения сотрясения мозга?
После получения сотрясения мозга важно немедленно прекратить любую физическую активность и обратиться к врачу. Ранняя медицинская помощь поможет избежать осложнений. Также следует обеспечить пострадавшему полный покой, исключив яркий свет и сильные звуки, которые могут усугубить состояние. Эти меры важны в первые часы и дни после травмы.
Как долго должен длиться период реабилитации после сотрясения мозга?
Длительность периода реабилитации зависит от тяжести сотрясения мозга и индивидуальных особенностей организма. Обычно он составляет от нескольких дней до нескольких недель. Некоторым пациентам может потребоваться около месяца для полного восстановления. Очень важно следовать рекомендациям врача и не торопиться с возвращением к обычному образу жизни, чтобы избежать повторных травм и обострений.
Какие симптомы указывают на необходимость продолжения лечения после сотрясения мозга?
Если после сотрясения мозга у вас сохраняются такие симптомы, как головная боль, головокружение, тошнота, проблемы с памятью или концентрацией внимания, это может указывать на необходимость продолжения лечения. Особое внимание следует обратить на рецидивирующие головные боли и проблемы с координацией. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если симптомы не проходят или усиливаются.
Можно ли заниматься спортом после сотрясения мозга?
В первые недели после сотрясения мозга занятия спортом категорически противопоказаны из-за риска повторной травмы и ухудшения состояния. Врач может рекомендовать постепенное возвращение к физической активности только после полного исчезновения симптомов и окончательного восстановления. Начинать следует с легких упражнений и строго под наблюдением специалиста.
Как поддерживать эмоциональное и психологическое здоровье в период реабилитации?
Поддержка эмоционального и психологического здоровья в период реабилитации после сотрясения мозга чрезвычайно важна. Стресс и тревога могут замедлить процесс восстановления. Рекомендуется создавать спокойную и поддерживающую обстановку, пользоваться техниками релаксации, такими как медитация и дыхательные упражнения. Семья и друзья могут сыграть значимую роль, оказывая моральную поддержку и помогая избежать изоляции. При необходимости можно обратиться к психологу.
