Каждый человек иногда чувствует себя некомфортно из-за вздутия живота и метеоризма. Газообразование и связанный с этим дискомфорт может возникнуть, если образуется избыток газов или тормозится перистальтика кишечника. Когда малыши испытывают дискомфорт, связанный с вздутием живота, они могут суетиться и плакать. Кроме того, дети раннего возраста могут страдать от запоров. Важно оценить питание ребёнка, правильность введения прикормов и питьевой режим. Кроме того, облегчить состояние могут простые советы.
Причины вздутия живота у детей
У взрослых людей употребление определенных продуктов питания может привести к избыточному газообразованию и вздутию живота. Например, бобовые, фрукты, овощи и цельные зерна богаты клетчаткой и хороши для пищеварения, но при избыточном их употреблении могут вызывать вздутие живота. У некоторых людей употребление жареных или жирных блюд может вызвать газообразование и расстройство желудка. Потребление молочных продуктов может сделать то же самое у детей и взрослых с непереносимостью лактозы.
У малышей наиболее распространенной причиной вздутия живота становится глотание слишком большого количества воздуха во время кормления. Малыш после рождения активно учится сосать и глотать молоко или смесь. Во время кормления он может заглатывать больше воздуха, чем нужно. Это приводит к отхождению газов, беспокойству, возникает вздутие живота и плач. Многие родители, чтобы малыш почувствовал облегчение, применяют капли или сиропы, травяные настои с ветрогонным эффектом. Помогают они не всегда и не всем малышам. Есть ряд советов, которые могут помочь родителям устранить метеоризм у ребёнка.
Коррекция объёмов питания, отрыжка
Если малыш на искусственном вскармливании страдает от метеоризма, необходимо пересчитать объёмы получаемого им питания. Зачастую причиной беспокойства и газообразования служит перекорм. Желудок новорожденного размером с его кулак. Важно убедиться, что питание, которое получает кроха, рассчитано на его фактический вес, а не взято из таблицы на банке со смесью. Можно кормить ребёнка чаще, чтобы не перегружать пищеварительную систему ребёнка. Грудничкам никакие расчеты питания не нужны.
Важно после кормления подержать ребёнка столбиком, чтобы он отрыгнул лишний заглоченный воздух. Достаточно подержать малыша 5-10 минут в вертикальном положении, чтобы лишний воздух отошел с характерным звуком.
Помощь малышу при метеоризме
Активизировать перистальтику и отхождение газов помогают массаж живота и упражнение Ребёнка нужно положить на спину, и, взявшись за голени, делать движения ножками аналогичные катанию на велосипеде. Это создает движения бедрами, которые помогают перемещать газ по кишечнику к выходу. Это упражнение также помогает малышу избежать запоров.
Если малыш получает грудное молоко или смесь из бутылочки, важно проверить соску и отверстие в ней. Нередко слишком большой поток жидкости или слишком узкое отверстие приводит к тому, что малыш подсасывает лишний воздух. Могут также помочь специальные противоколиковые бутылочки, имеющие особую форму.
Запоры у младенцев
Помимо избыточного газообразования и колик, младенцы нередко страдают от запоров. Хотя истинные запоры у детей не распространены, но они возможны особенно у детей, получающих искусственные смеси. Младенцы могут изо всех сил пытаться вытолкнуть газы или стул даже мягкой консистенции, кряхтят и тужатся. С точки зрения медицины это состояние является не запором, а детской дисхезией (расстройство дефекации, натуживание). Чаще всего именно это имеют в виду родители, когда говорят, что у ребёнка запор, хотя стул при этом мягкий и не болезненный. Состояние вызвано проблемами, связанными с сокращением и расслаблением тазовой мускулатуры. Этот процесс требует времени и практики, чтобы детский мозг научился контролировать дефекацию.
Истинные симптомы запора у детей — это:
- Видимое напряжение (уплотнение живота, покраснение лица);
- Повышенное беспокойство;
- Вздутие живота до дефекации;
- Твердые испражнения (цилиндром, шариками).
- Болезненные движения кишечника, которые заставляют ребёнка изгибать спину или плакать.
- Редкие испражнения.
Важно понимать, что запоры у детей не определяются количеством опорожнений кишечника. Скорее, термином запор определяется твердый стул с кровью или без нее. «Это может быть вызвано инфекцией, проблемой с кишечником, нерациональным питанием или низким потреблением жидкости. У грудных детей изначально бывают частые испражнения, но они затем частота стула уменьшается.
Коррекция запора: питьевой режим и пища
В устранении запоров в раннем возрасте ключевую роль играет коррекция питания и поддержание оптимального питьевого режима. Особенно это актуально для искусственников, груднички обычно получают все необходимое с молоком матери.
До полугода грудничкам не дают ничего кроме молока, даже воду для питья. Искусственникам, чтобы поддерживать оптимальный питьевой режим, необходимо потребление дополнительной жидкости в объёме одного кормления. Не стоит по советам друзей или родных давать детям до полугода соки, чтобы устранить запор. Они только ухудшат ситуацию.
По мере того, как вводится прикорм, важно корректировать питьевой режим. Ребёнку нужно давать дополнительную жидкость для питья. Это должна быть чистая питьевая вода, компот или отвар сухофруктов. Соки желательно не вводить до года, а с 12-ти месяцев давать их, наполовину разводя водой.
Многие продукты прикорма, даже если питьевой режим малыша оптимальный, могут провоцировать запоры из-за своих крепящих свойств. Поэтому по мере расширения питания важно обращать внимание на реакции ребёнка на те или иные продукты. Стоит ограничивать объёмы рисовой каши, бананов и хлеба. Для нормализации стула полезно детское питание, содержащее чернослив, груши, сливы, персики и абрикосы. Важно вводить эти пюре в рацион крохи как можно чаще, следить за объёмами. Избыток этих продуктов может послабить стул. Ведение дневника питания в первые месяцы прикорма позволяет родителям определить то питание, которое негативно влияет на стул и уменьшить его потребление.
Питание и его влияние на метеоризм
Правильный рацион играет ключевую роль в поддержании комфорта грудничка. Проблемы с пищеварением у маленьких детей нередко связаны с тем, что определенные продукты могут вызывать избыточное образование газов. Чтобы уменьшить неудобства, важно знать, какие элементы питания могут провоцировать газообразование, и как можно корректировать ежедневный рацион.
Во-первых, стоит обратить внимание на продукты, богатые клетчаткой. Овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые, безусловно, полезны для организма, но их чрезмерное употребление может ухудшить ситуацию с метеоризмом. Некоторая часть клетчатки не переваривается, что ведет к повышенному газообразованию в кишечнике. В то же время, недостаток клетчатки также может вызвать застой пищи и усилить процесс образования газов.
Продукты, содержащие большое количество простых углеводов, такие как сладости, выпечка и газированные напитки, способны значительно усиливать ферментацию в кишечнике. Это объясняется тем, что такие углеводы быстро расщепляются в желудочно-кишечном тракте, способствуя интенсивному выделению газов.
Молочные продукты также могут вызывать дискомфорт у младенцев, особенно у тех, у кого наблюдается непереносимость лактозы. Лактоза – это сахара, содержащийся в молоке и молочных продуктах, и для его переваривания требуется энзим лактаза. Недостаток этого фермента приводит к газообразованию и вздутию живота.
Не стоит забывать о том, что неправильный режим питания также является одной из причин метеоризма. Переедание или, наоборот, длительное голодание могут приводить к скоплению газов в кишечнике. Рекомендуется кормить малыша небольшими порциями, но часто, чтобы пища легче усваивалась и не вызывала дискомфорт.
Включение в рацион пробиотиков может способствовать нормализации работы кишечника, так как эти живые микроорганизмы помогают поддерживать здоровую микрофлору. Пробиотики содержатся в йогуртах, кефире и других ферментированных продуктах.
Для родителей важно внимательно отслеживать реакцию малыша на различные продукты и корректировать его питание в соответствии с наблюдениями. Умеренность и разнообразие в рационе помогут уменьшить риск возникновения метеоризма и обеспечат малышу комфортное самочувствие.
Когда обращаться к врачу: тревожные симптомы
Важно понимать, что некоторые состояния требуют незамедлительного внимания медицинских специалистов. Вздутие живота у детей нередко бывает неопасным временным явлением, но существуют моменты, когда визит к врачу жизненно необходим. Рассмотрим, какие признаки должны насторожить родителей и заставить их обратиться за профессиональной помощью.
Постоянные боли в области живота являются одним из ключевых сигналов. Если ребёнок испытывает болезненные ощущения, которые не проходят, это может указывать на серьёзные проблемы, требующие внимания врача. Особенно настораживают сильные спазмы или боли, усиливающиеся со временем.
Снижение аппетита и необъяснимая потеря веса также вызывают опасения. Если ребёнок отказывается от еды в течение длительного периода и его вес уменьшается, это может быть связано с различными заболеваниями, включая нарушения пищеварительной системы.
Следует внимательно отнестись к появлению рвоты или тошноты, особенно если эти симптомы появляются неоднократно. Частая рвота указывает на возможные инфекции или другие проблемы, требующие медицинской оценки.
Другим признаком, требующим медицинского вмешательства, являются изменения в содержимом стула. Если стул становится кровянистым, черным или чрезвычайно жидким, это может свидетельствовать о серьёзных заболеваниях.
Обратите внимание на повышенную температуру тела, которая часто сопровождается вздутием живота. Высокая температура указывает на воспаление или инфекцию, а также требует неотложной консультации врача.
Стоит насторожиться, если наблюдаются частые и продолжительные эпизоды вздутия, особенно если они сопровождаются другими симптомами, наподобие вялости или общей слабости. Это может быть сигналом хронических заболеваний, которые необходимо внимательно изучить.
Кроме того, к медицинскому специалисту следует обратиться, если ребёнок становится раздражительным или капризным без видимой причины, что может свидетельствовать о дискомфорте или боли.
Наконец, учащённое дыхание или вздутие, сопровождающееся отдышкой, требует экстренной медицинской помощи, так как эти симптомы могут быть связаны с серьёзными нарушениями, вплоть до угрозы жизни.
Поддержание здоровья детей требует постоянного внимания и заботы. Родителям важно быть внимательными и не игнорировать тревожные признаки, чтобы обеспечить ребёнку своевременную медицинскую помощь и предотвратить развитие серьёзных осложнений.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Мой ребенок часто страдает от вздутия и запоров. Какие продукты ему лучше давать, чтобы облегчить эти симптомы?
Для облегчения симптомов вздутия и запоров у малыша важно включить в его рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как овощи, фрукты, и цельнозерновые продукты. Также рекомендуется следить за достаточным потреблением жидкости, чтобы способствовать регулярной работе кишечника. Например, можно предлагать ребенку груши, яблоки, сливу и брокколи. Избегайте продуктов, вызывающих газообразование, таких как бобовые, капуста и газированные напитки.
Какие народные средства могут помочь при вздутии живота у малыша?
Одним из популярных народных средств от вздутия у малышей является укропная водичка. Она помогает уменьшить газообразование и облегчить боль в животе. Можно также попробовать массировать животик малыша по часовой стрелке, что способствует отхождению газов. Однако, всегда перед использованием любых народных средств лучше проконсультироваться с педиатром.
Стоит ли давать ребенку лекарственные препараты от вздутия и запоров, и какие безопасные варианты существуют?
Лекарственные препараты от вздутия и запоров, например, симетиконовые капли от газов, могут быть полезны для временного облегчения симптомов. Однако, их следует использовать только по рекомендации врача, так как важно определить причину проблемы и выбрать безопасное и подходящее лечение для каждого конкретного случая. Безопасными вариантом от запоров могут быть глицериновые свечи, но их использование также должно быть согласовано с врачом.
Какие профилактические меры помогут избежать вздутия живота у ребенка?
Для профилактики вздутия живота у ребенка важно соблюдать правильный режим питания и следить за его рационом. Регулярные физические упражнения также способствуют нормальной работе желудочно-кишечного тракта. Можно включать в ежедневные игры упражнения, такие как легкие наклоны, приседания и «велосипедик» лежа на спине. Также важно следить за тем, чтобы ребенок не переедал и ел небольшими порциями в течение дня.
Мой малыш испытывает боль из-за вздутия. Что можно сделать, чтобы помочь ему немедленно?
Если ваш малыш испытывает боль из-за вздутия, можно попробовать несколько методов для немедленного облегчения. Во-первых, можно применить теплую пеленку или грелку на животик малыша, что помогает расслабить мышцы и облегчить спазмы. Во-вторых, сделайте легкий массаж живота по кругу по часовой стрелке. В-третьих, подержите малыша в положении «колонка» (вертикально, облокотив его спинку на себя), что может помочь выпустить воздух, который он заглотил во время кормления. Эти методы могут помочь быстро облегчить неприятные симптомы.
