Понос после алкоголя причины и лечение

Многие не раз оказывались в ситуации, когда после обильного застолья с большим количеством алкоголя наутро чувствовали себя не просто разбитым, с головной болью, но и сталкивались с сильным расстройством работы желудочно-кишечного тракта: тошнотой, рвотой и даже поносом. Почему на утро появляется понос после большого количества выпитого алкоголя или пива даже у абсолютно здорового взрослого человека?

Такая ситуация является вполне нормальной ответной реакцией организма на слишком большое количество выпитого. Обычно эта ситуация разрешается сама собой в ближайшие сутки-двое, однако при наличии нетипичных симптомов стоит задуматься о том, что возможна патология в работе внутренних органов.

Автор статьи

Ольга Андреевна Марданова

Врач-пульмонолог, терапевт

Задать вопрос

Кандидат медицинских наук, стаж работы 15 лет. Опытный врач, специализирующийся на диагностике и лечении заболеваний органов дыхания у взрослых пациентов.

Причины появления

Каковы причины появления поноса после принятия большой дозы алкоголя? В этом случае расстройство желудка является защитной реакцией организма на одномоментное токсическое воздействие этилового спирта.

Обычно, если доза превышена несильно, избыток алкоголя выводится вместе с рвотными массами. Если выпита чрезмерная доза, организм пытается избавиться от интоксикации всеми возможными способами, в том числе, диареей.

При значительном превышении возможной дозы, диарея сопровождается:

• сильными головными болями,
• болями в области желудка и кишечника,
• нарушением обмена веществ,
• резким повышением уровня жидкости в организме при одновременном ощущении сухости.

Если выпита большая доза крепкого алкоголя, например виски, конька, рома, может возникнуть ожог слизистой пищеварительного тракта.

Почему после пива тоже часто начинается понос? Причиной диареи после употребления большого количества пива здоровым человеком чаще всего являются консерванты, которые присутствуют в большом объеме в этом напитке. Их избыточное количество способствует усилению токсического воздействия на организм.

Читать далееАбрикосовое вино простой рецепт приготовления домашнего вина

Кроме того, пиво, так же, как шампанское и вино, усиливает возникающий в желудке процесс брожения, в результате которого наблюдается дисбактериоз. При постоянном употреблении пива такие нарушения кишечной микрофлоры вызывают негативные последствия, и понос после пива приобретает хроническую форму.

Разновидности

Диарея на следующий день после значительного количества выпитого алкоголя может приобретать необычный цвет — от практически белого, желтого и красноватого до зеленого и почти черного. При этом в каловых массах могут присутствовать непереваренные остатки пищи вместе в примесями желчи и крови.

• Воздействие этилового спирта на печень и поджелудочную железу вызывает повышенное образование и выделение желчи. Если в кишечник попадает одновременно большой объем желчи, каловые массы приобретают желтый оттенок и разжижаются, такой оттенок обычно сопровождает заболевания желудочно-кишечного тракта.

Под воздействием алкоголя поджелудочная железа не справляется с расщеплением жира, поэтому в каловых массах присутствуют частицы непереваренной пищи и желчь.

• Если диарея возникла после приема большой дозы алкоголя на фоне обострившегося панкреатита, она обычно сопровождается одновременной сонливостью и бессонницей, потерей веса, при этом сильно болит живот, и резкая боль отдается во все части тела.
• Жидкий стул с кровью — всегда очень серьезный симптом, который требует срочно обратиться к врачу. Вполне вероятно, что у человека присутствует серьезное заболевание, сопровождающееся трещинами и ранами различных органов желудочно-кишечного тракта.

При этом значительное количество алкоголя расширяет кровеносные сосуды, что приводит к внутренним кровотечениям.

• При наличии геморроя у больного появляется сильная рвота со слабостью и головокружением.
• Если диагностирован гастрит, большая доза алкоголя вызовет спазмы и боль в желудке, тошноту, неприятный привкус во рту, а при отсутствии лечения, скорее всего, приведет к язвенной болезни.

Читайте также: Сушняк: почему после алкоголя хочется пить

Опасность диареи

Диарея с похмелья не всегда бывает опасной: организм взрослого здорового человека в состоянии сам, без медикаментозной помощи, быстро справиться с последствиями алкогольного отравления.

Лечение необходимо, если наряду с расстройством желудка у пациента проявляются необычные симптомы. Например, головная боль и повышение температуры, боль и ломота во всем теле могут быть признаками обострения заболеваний органов желудочно-кишечного тракта:

1. язвы желудка,
2. сахарного диабета,
3. гастрита,
4. печеночной или почечной недостаточности.

Такими же симптомами может проявляться опухоль — и доброкачественная, и злокачественная.

Читать далееАбсент как правильно пить

Поскольку при расстройстве желудка из организма человека вымываются не только вредные, токсичные вещества, но и полезные, необходимые для нормальной жизнедеятельности, при частой диарее в организме возникает обезвоживание и резкая нехватка витаминов и микроэлементов.

Впоследствии такое состояние может привести к истощению, преждевременному старению и даже отмиранию внутренних органов.

• Если каловые массы практически черного цвета, ни в коем случае не откладывайте обращение к врачу — такое состояние может быть смертельно опасным, поскольку является симптомом внутреннего кровотечения.

Чаще всего, это признак цирроза печени, при котором происходит необратимый постоянный процесс отмирания ее клеток, обычно завершающийся летальным исходом.

Черный цвет каловых масс с примесью непереваренной пищи, при котором пациент ощущает тошноту или рвоту, боли в желудке, чаще всего сигнализирует об обострении язвы желудка.

Первая помощь

Прежде, чем оказывать первую помощь пострадавшему, необходимо адекватно оценить, в каком состоянии он находится, и насколько серьезна возможная опасность для организма.

1. Если человек редко употребляет большие дозы спиртного, практически здоров, и его состояние не ухудшается, то в качестве первоначальных мер необходимо прекратить употребление спиртного и вызвать у пострадавшего рвоту.
2. В этом случае можно принять энтеросорбент, например, активированный уголь, для уменьшения количества токсинов в желудке.
3. Больному необходимо пить как можно больше воды для того, чтобы восстановить водно-солевой баланс, можно принять Регидрон.
4. На ближайшие 10-12 часов следует отказаться от приема любой пищи.

Если состояние пациента ухудшается, появляются необычные симптомы, например, повышение температуры тела, неконтролируемая рвота с желчью или кровью, резкое изменение цвета и консистенции каловых масс, появляется продолжительная диарея, галлюцинации — необходимо срочно обратиться к врачу.

Читайте также: Аллергия на алкоголь: как проявляется и как избавиться

Только квалифицированный специалист-медик может поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать медикаменты, особенно болеутоляющие, противорвотные и жаропонижающие средства, тем более, не стоит продолжать пить алкоголь.

Традиционное лечение

Что делать, чтобы избавиться от расстройства желудка после большой дозы алкоголя?

• Первым шагом обязательно должно стать промывание желудка пациента. Больной должен выпить не менее полутора-двух литров воды, а затем, поместив пальцы в рот, стимулировать корень языка, чтобы выпитая вода и остатки еды вышли из желудка. Можно применять обычную воду либо добавить к ней немного марганцовки.

Промывание желудка можно повторить несколько раз, учитывая количество и цвет выходящей из желудка воды. После процедуры больному следует принять Полисорб или Энтеросгель.

• Хороший эффект дает самое популярное и дешевое средство от отравления — активированный уголь, однако его можно применять не позже, чем через 8-10 часов после отравления. Количество таблеток, необходимых на один прием, зависит от веса пациента: одна таблетка примерно на 10 кг. веса, но не более 10-12 штук одновременно.
• Еще одним популярным и действенным средством для лечения похмелья считается Энтеросгель. Препарат производят на основе кремния, он защищает стенки кишечника, уменьшает всасывание алкоголя. Кроме того, он восстанавливает микрофлору. Дозировка должна точно соответствовать инструкции: обычно при диарее употребляют 45 г. препарата, затем через 6-8 часов ещё 35 г.
• Еще одним известным лекарственным средством для снятия симптомов при воздействии алкоголя считается Смекта. Ее употребляют каждые 2 часа по два пакетика.
• Прием препаратов для противодействия диарее обязательно нужно сочетать с препаратами от дисбактериоза, содержащими лактобактерии. Кроме того, необходимо строгое соблюдение диеты.

Диета

При возникновении расстройства желудка после приема большой дозы алкоголя, обязательно в течение нескольких дней соблюдать соответствующую диету, которая направлена, прежде всего, на восстановление микрофлоры кишечника и нормализации пищеварительного процесса.

Необходимо включить в меню продукты, закрепляющие стул: рис, картофель, сухари и др. Любые продукты, раздражающе действующие на пищеварительный тракт, исключаются: острое, соленое, жирное и т.д. Количество углеводов следует уменьшить, заместив их белками.

Приведенная ниже таблица поможет составить правильный рацион.

Причины алкогольной диареи

Основной компонент алкогольных напитков – этиловый спирт (этанол), который не только раздражает слизистые оболочки полости рта и пищеварительного тракта, но и нарушает нервно-гуморальную регуляцию, а также обладает Этанол может повышать проницаемость кишечной стенки и приводить к изменению состава флоры, создавая предпосылки для гибели полезных микроорганизмов. Это не только зачастую становится Если жидкий стул после алкоголя наблюдается регулярно, это может указывать на развитие гастрита, энтероколита, поражения печени, панкреатита. Такие патологии нередко возникают на фоне постоянного злоупотребления спиртным вследствие интоксикации и хронического раздражения слизистых оболочек органов пищеварения.

Основной компонент алкогольных напитков – этиловый спирт (этанол), который не только раздражает слизистые оболочки полости рта и пищеварительного тракта, но и нарушает нервно-гуморальную регуляцию, а также обладает

Этанол может повышать проницаемость кишечной стенки и приводить к изменению состава флоры, создавая предпосылки для гибели полезных микроорганизмов. Это не только зачастую становится

Если жидкий стул после алкоголя наблюдается регулярно, это может указывать на развитие гастрита, энтероколита, поражения печени, панкреатита. Такие патологии нередко возникают на фоне постоянного злоупотребления спиртным вследствие интоксикации и хронического раздражения слизистых оболочек органов пищеварения.

Чем опасна алкогольная диарея

Прием больших доз алкоголя сам по себе может приводить к обезвоживанию, а сопутствующая диарея значительно усугубляет состояние. На дегидратацию указывают:

• чувство жажды,
• бледность лица,
• сухость во рту,
• редкие мочеиспускания.

Сильное обезвоживание может быть опасным для жизни, так как способно привести к развитию шока и поражению почек.На фоне дегидратации при алкогольной диарее также в некоторых случаях развиваются электролитные нарушения, поскольку вместе с водой организм теряет необходимые соли. В результате может возникнуть дыхательная и/или сердечная недостаточность.На нарушение водно-электролитного баланса указывают чувство нехватки воздуха, учащение сердцебиения и другие нарушения ритма.Обезвоживание при сильной диарее может привести к истощению организма.

Сильное обезвоживание может быть опасным для жизни, так как способно привести к развитию шока и поражению почек.

На фоне дегидратации при алкогольной диарее также в некоторых случаях развиваются электролитные нарушения, поскольку вместе с водой организм теряет необходимые соли. В результате может возникнуть дыхательная и/или сердечная недостаточность.

На нарушение водно-электролитного баланса указывают чувство нехватки воздуха, учащение сердцебиения и другие нарушения ритма.

Обезвоживание при сильной диарее может привести к истощению организма.

Как лечить алкогольную диарею

Чтобы как можно скорее избавиться от неприятных симптомов диареи и общей интоксикации, важно полностью исключить прием спиртного. Новые дозы алкоголя только усугубят состояние пищеварительной системы и будут еще больше раздражать слизистые оболочки, поэтому жидкий стул может сохраняться долго.Одной из важных мер является вывод из организма продуктов распада этанола. Для этого врач может порекомендовать сделать промывание желудка, затем принять препараты-сорбенты. Они могут способствовать всасыванию токсинов и их удалению из организма.В течение нескольких дней после эпизода алкогольной диареи целесообразно придерживаться Для восполнения дефицита жидкости во время и после диареи важно много и часто пить (2,5–3 л в сутки). Для этого могут применяться регидратационные растворы, содержащие необходимые организму соли. Конкретные препараты и режим приема должен советовать врач. Их своевременное употребление может помочь предотвратить развитие электролитных нарушений.

Чтобы как можно скорее избавиться от неприятных симптомов диареи и общей интоксикации, важно полностью исключить прием спиртного. Новые дозы алкоголя только усугубят состояние пищеварительной системы и будут еще больше раздражать слизистые оболочки, поэтому жидкий стул может сохраняться долго.

Одной из важных мер является вывод из организма продуктов распада этанола. Для этого врач может порекомендовать сделать промывание желудка, затем принять препараты-сорбенты. Они могут способствовать всасыванию токсинов и их удалению из организма.

В течение нескольких дней после эпизода алкогольной диареи целесообразно придерживаться

Для восполнения дефицита жидкости во время и после диареи важно много и часто пить (2,5–3 л в сутки). Для этого могут применяться регидратационные растворы, содержащие необходимые организму соли. Конкретные препараты и режим приема должен советовать врач. Их своевременное употребление может помочь предотвратить развитие электролитных нарушений.

Профилактика алкогольной диареи

Чтобы предупредить появление диареи, важно соблюдать меру в употреблении спиртных напитков, а по возможности полностью отказаться от алкоголя.

Недопустимо принимать его на голодный желудок, в этом случае негативное воздействие на пищеварительный тракт может быть еще более выраженным.

Это важно сделать даже в том случае, когда диарея отсутствует.

ИМОДИУМ® Экспресс при алкогольной диарее

Согласно инструкции, ИМОДИУМ ® Экспресс применяется для симптоматического лечения острой диареи различного генеза. Препарат в форме таблеток для рассасывания удобно использовать в любой жизненной ситуации. Его не нужно запивать водой и можно применять даже при дисфагии (затруднении глотания). Действующим веществом средства

®Экспресс

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

1 Исследование Амери и соавт. Мультицентровое двойное слепое исследование: сравнение эффективности применения лоперамида при острой диарее с двумя популярными противодиарейными агентами и плацебо. 1975.

Головная боль

Алкоголь подавляет выработку вазопрессина — задерживающего жидкость гормона (у многих людей с недержанием мочи как раз с ним проблемы), и именно обезвоживанием объясняются сильные головные боли. Из-за недостатка влаги в организме повышается артериальное давление, что приводит к уменьшению притока крови в мозг. Мозг при этом слегка сжимается — отсюда раскалывание головы.

Мовчан: «Факторов, вызывающих утром головную боль, довольно много. Но основной, на мой взгляд, патологическое перераспределение жидкости в организме. В момент употребления алкоголь вызывает учащенное мочеиспускание, так как организм старается быстрее вывести продукты его распада. Это приводит к обезвоживанию, которое сопровождается потерей витаминов, минеральных веществ и электролитов. Кроме того, часть жидкости из кровеносного русла переходит в ткани, вызывая отеки, в том числе и отек тканей головного мозга, что нарушает нормальное кровообращение, уменьшает доступ кислорода и, наконец, вызывает головную боль».

Тошнота

Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, что приводит к увеличению производства желудочного сока, а также активации работы кишечника и поджелудочной железы. От этого тошнит, рези в животе и понос. Несмотря на популярное мнение, что рвота способна облегчить симптомы похмелья, это не так: алкоголь уже поступил в кровь, поэтому методом двух пальцев вывести его не получится.

Мовчан:«Тошнота и рвота в момент употребления алкоголя — естественная защитная реакция организма на интоксикацию. У алкоголиков, например, этот механизм регуляции отсутствует. Но, к сожалению, рвота облегчит состояние только на пике опьянения — утром это лишь мучительное следствие воздействия алкоголя на клетки желудка, кишечника и поджелудочной железы».

Моральное и физическое истощение

Переходим к похмельному экзситенционализму. Попадая в организм, алкоголь замедляет выработку естественного стимулятора — глутамина (его еще любят бодибилдеры). Когда вы перестаете пить, его производство резко увеличивается — это препятствует здоровому крепкому сну. Получается, что в похмелье мы чувствуем себя разбитыми и уставшими, но не можем по-настоящему расслабиться. Кроме того, алкоголь может стать причиной снижения уровня сахара в крови — это вызывает потоотделение, усталость и резкую смену настроения.

Мовчан: «Кроме глутамина в организме существуют также серотонин, дофамин, норадреналин и гамма-аминомасляная кислота, которые большинству известны под определением «эндорфины». Это гормоны счастья и удовольствия. При употреблении алкоголя наш организм выбрасывает в кровь невероятное количество этих нейротрансмиттеров, благодаря чему мы ощущаем опьянение — эйфорию, повышенное настроение, склонность к риску, желание двигаться. Когда их запас истощается, наутро человек банально страдает от их нехватки — чувствует апатию, усталость, раздражительность».

Почему некоторые не испытывают похмелья?

Определить этих редких людей помогают корпоративы

Салли Адамс из Университета Бат проводила исследование на идентичных и неидентичных близнецах, чтобы выявить гены, отвечающие за врожденную непереносимость алкоголя. У идентичных полностью совпадает набор генов, в то время как у неидентичных совпадает только половина. В итоге выяснилось, что реакция на алкоголь обусловлена конкретной средой, а не генами.

Тем не менее расхожее мнение о том, что уроженцы Азии хуже перерабатывают алкоголь, объясняется именно генами. Их организм перерабатывает алкоголь слишком быстро. Вариант гена, отвечающего за расщепление алкоголя, которым обладают японцы, корейцы и китайцы, способен превращать алкоголь в ацетальдегид намного эффективнее, из-за чего в организме резко оказывается много токсического вещества. И содержится он в нем дольше — поэтому и похмелье тяжелее.

Что же касается персонажей, которые после пьянки, выглядят свежо и бодро проводят деловые встречи, то они, скорее всего, обладают медленным обменом веществ. Кстати, именно скоростью метаболизма можно объяснить то, что спортсмены пьянеют быстрее.

Мовчан: «Все население земли можно условно разделить на 2 типа — люди с европейским и азиатским типом метаболизма. Основное различие — в принципах работы ферментарной системы, отвечающей за распад алкоголя. У людей с европейским типом слабо выражена работа алкогольдигидрогеназы — алкоголь позже становится токсичным ацетальдегидом, но активно работает ацетальдегиддегидрогеназа, которая быстро его «обезвреживает». У людей с азиатским типом все наоборот — этанол быстро становится ядовитым ацетальдегидом и долго не окисляется до воды и углекислого газа. Но все это очень индивидуально: европеец может иметь азиатский тип метаболизма алкоголя».

Можно ли предотвратить похмелье?

Быстрый ответ: нет. Теперь долгий

Перед непосредственным употреблением съешьте немного хлеба — он будет работать как губка, впитывая алкоголь. От попадания алкоголя в кровь это не спасет, но сможет замедлить скорость реакции. Еда тут вообще помошник: многие советует перед праздником есть что-нибудь, насыщенное белками и жирами. Пища заблокирует попадающий следом в желудок алкоголь, не давая ему сразу попасть в тонкую кишку. В кровь он поступит медленнее, а значит, утром вы будете чувствовать себя чуточку легче.

В процессе расщепления алкоголя организм использует большое количество витаминов и минералов. Из-за их недостатка будет плохо. Чтобы помочь печени лучше справиться с переработкой алкоголя специалисты советуют запастись витаминами группы В — В6, и В12. В таблетках их можно найти в любой аптеке, а в гастрономе — в виде молока, сыра и мяса.

Когда пьете, чередуйте водку с водой. Во-первых, это поможет избежать обезвоживания, которое, как мы помним, приводит к головной боли и тошноте. Во-вторых, чередование алкоголя и воды поможет снизить скорость употребления — по крайней мере вы не будете пить стакан за стаканом.

Известное правило не понижать градус, кстати, не имеет под собой никакой научной почвы — количество алкоголя, который поступает в ваш организм, не меняется, поэтому последовательность не имеет значения. Другое дело, что смешивать напитки с разным содержанием конгенеров не стоит, если вы не хотите наутро чувствовать себя плохо.

Опять же, сладкие напитки способны сделать похмелье тяжелее, а газированные напитки, включая пиво, быстрее пьянят. То же самое относится к коктейлям, в состав которых входят кола и любая другая газировка. Если вы решили пить миксы, то лучше выбирать сок — он содержит сравнительно меньшее количество сахара и дольше усваивается организмом.

Жители средиземноморских стран советуют употреблять оливковое масло перед выпивкой. По сути этот способ схож с тем, чтобы просто съесть что-нибудь жирное. Если проглотить целую ложку масла вы не в состоянии, его можно добавить в салат или сэндвич.

Мовчан: «Советы, которые я могу дать — насыщать организм витаминами и микроэлементами, избегать употребления алкоголя на голодный желудок. Можно в процессе вечера пить щелочную минеральную воду без газа, есть квашеную капусту, жирную рыбу, картофель, помидоры и закусывать лимоном. Больше двигаться, так как при мышечной нагрузке активизируется фермент каталаза, способный выводить алкоголь. Конечно, каталаза возьмет на себя не более 2% принятого алкоголя, но, вдруг, именно они спасут от головной боли?»

Влияет ли курение на тяжесть похмелья?

Некоторые считают, что лучше сделать себе хуже

В упомянутом исследовании про конгенеры профессора Розенау принимали участие 113 студентов, которые наблюдали за своим состоянием во время и после употребления алкоголя в течение восьми недель. В результате было установлено, что группа некурящих студентов, выпившая за вечер по 6 банок пива, страдала от похмелья меньше, чем группа, которая курила во время употребления того же количества алкоголя. То есть ответы такие: да, влияет, станет хуже. Связано это с наличием ацетальдегида в табачном дыме.

Как избавиться от похмелья?

Таблетки, вода, еда и снова водка. Водка!

Исследование Макса Питтлера, результаты которого были опубликованы в British Medical Journal в 2005 году, не обнаружило доказательств эффективности каких-либо популярных способов борьбы с похмельем. Тем не менее наряду с наличием у каждого друзей, которые не испытывают похмелья, у всех есть один рецепт антипохмельного лекарства.

Популярный среди запойных алкашей и молодых панков способ — выпить еще немного с утра — точно не сработает. Небольшая порция спиртного лишь замаскирует симптомы заболевания, которые все равно проявятся. Аспирин и другие болеутоляющие (нурофен, спазмалгон, цитрамон и т.д), кстати, действуют по той же схеме — на их эффективность не стоит рассчитывать в полной мере. Принимая болеутоляющие препараты перед сном можно снизить воздействие алкоголя на иммунную систему, но тут следует быть очень осторожным. Во-первых, обезболивающие в сочетании с раздраженной слизистой оболочкой желудка могут вызвать внутреннее кровотечение. Во-вторых, для их переработки печени понадобится дополнительный ресурс, что также может негативно сказаться на состоянии. Еще один популярный препарат — активированный уголь — тоже не спасет, потому что алкоголь всасывается в кровь, а не остается в желудке. Что касается Alka-Seltzer, то это комбинация лимонный кислоты (витамин С), соды (cнятие воспаления слизистой желудка) и аспирина (см. выше).

Любая жидкость, как уже не раз говорилось, поможет снизить тяжесть симптомов. Лучше всего подойдет негазированая вода, имбирный или зеленый чай и куриный бульон. Кроме того, ускорить восстановление организма можно при помощи банана — в нем содержится калий, который необходим организму в такие моменты. А самым действенным способом борьбы с похмельем с точки зрения науки являются яйца. В них содержится вещество под названием глутатион — ключевой элемент в расщеплении ацетальдегида. Единственный способ борьбы с похмельем, который имеет под собой почву, — пожарить яичницу с беконом.

Мовчан: «Принцип «клин-клином» работает только в случае людей, страдающих алкогольной зависимостью. Здоровому человеку от пива в состоянии постинтоксикационного синдрома станет еще хуже. Остается щелочная минеральная вода, соки, теплый сладкий чай с молоком вместо кофе. Можно принять ванну с морской солью. Или хотя бы душ — поднимут тонус».

Почему с возрастом похмелье тяжелее?

Хотя выпивать хочется меньше

После 30 лет также падает концентрация ферментов, необходимых для расщепления ацетальдегида. Увеличивается количества жира, который не впитывает алкоголь, а также снижается количество жидкости в организме — это также влияет на способность перерабатывать алкоголь. Организм теряет способность к быстрому восстановлению клеток, именно поэтому последствия спортивных тренировок после 30 лет более болезненные. Неизбежно ослабевает иммунная система.

В 2013 году британская ассоциация исследователей Redemption сумела определить возраст, в котором похмелье ощущается наиболее тяжело, — 29 лет. Именно в 29 лет люди еще чувствуют себя молодыми и многие их привычки остаются неизменными с колледжа, а тушка уже не та. Это, конечно, не означает, что в 45 вы ощущаете похмелье легче, чем в 29, — скорее в старшем возрасте вы будете себя лучше контролировать.

Мовчан: «С возрастом у человека действительно замедляется метаболизм, и метаболизм алкоголя, в частности. Кроме того, появляются различные хронические болезни — гастриты, проблемы с кишечником и поджелудочной, гипертония. Клетки восстанавливаются хуже, а алкоголь на них действует так же губительно».