Когда в семье появляется ребёнок, родители стараются сделать все, чтобы его эмоциональное и физическое развитие было гармоничным. Большое значение для здоровья детской психики имеют отношения в семье — когда они мирные и дружные, дети растут счастливыми. 6 апреля отмечается Международный день спорта на благо развития и мира, что является актуальным для многих семей, однако, на пути к родительству, многие пары сталкиваются с разными проблемами. Самые популярные из них:
- невозможность зачать ребёнка естественным путем;
- трудности с подготовкой к ЭКО: страхи, противопоказания;
- нелегкий выбор между карьерой и малышом;
- неготовность одного или обоих партнеров становиться родителями;
- вмешательство в жизнь молодых людей близких родственников;
- отсутствие финансовой стабильности, собственного жилья.
Все эти вопросы требуют решения, ведь родить и воспитать ребёнка — нелегкая задача, трудный путь, который несет в себе как радость материнства, так и сложности воспитания и развития. К какому врачу обращаться, если долгое время не получается забеременеть? Что нужно знать о здоровье мужчины и женщины, когда они готовятся стать родителями? Почему, если проблем со здоровьем нет, ребёнок все равно «не приходит» в этот мир? Ответы в данной статье.
Когда рожать ребёнка?
Иногда мужчина и женщина планируют рождение ребёнка только после того, как построят карьеру и создадут в жизни все условия для того, чтобы они и дети ни в чем не нуждались. Тогда они часто «отодвигают» время беременности на более поздний возрастной период — после 30, и даже после 40 лет. О чем нужно помнить в таких случаях?
Женская способность забеременеть, выносить и родить малыша — ограничена. Самое подходящее время реализовать это — период между 20 и 30 годами. Чем старше становится женщина, тем меньше шансов стать мамой. После 30 лет беременность наступает в ~20% случаев, после 30 — в ~10%, а после 40 лет только у ~5% женщин репродуктивная функция может быть активизирована. Это следует учитывать при планировании зачатия.
Почему ребёнок «не приходит»?
Существует много случаев, когда мужчина и женщина прошли обследование у специалистов и те не выявили у них проблем с репродуктивными функциями, однако, беременность все равно не наступает. Тогда, специалисты говорят об эмоциональной неготовности одного или обоих партнеров становиться родителями. Что она включает в себя? Например:
- Отсутствие собственного жилья — «Мы живем в съемной квартире, я понимаю, что для рождения малыша нужно свое жилье. Я очень хочу ребёнка, но забеременеть не получается». Противоречие внутри женщины и отсутствие внутреннего разрешения родить ребёнка «не в своем доме» создает сопротивление к зачатию.
- Трудные отношения с партнером — «Мы с мужем часто ссоримся, после чего он уходит жить к маме. Боюсь, что после рождения ребёнка, ситуация будет повторяться и сомневаюсь — рожать или нет. Забеременеть не могу 2 года». С психологической точки зрения, ребёнок «не приходит» туда, где родители еще не определились — рожать или нет, когда отношения все время на грани разрыва.
- Недостаток денег и времени — «У нас уже есть двое детей. Муж хочет еще ребёнка, я вроде бы тоже. Но меня беспокоит — как мы будем жить и на какие средства растить его. Наших заработков хватает только на одежду и питание для двоих детей, кроме того, из-за работы мне не удается проводить с детьми столько времени, сколько я хочу. Ребёнка планируем, оба здоровы, но забеременеть пока не получается». В таком случае у родителей нет места в семье для ребёнка, поэтому он «не приходит».
Бывает так, что женщина руководствуется мотивами, которые не способствуют зачатию и тогда беременность тоже не наступает. Например:
- «Муж хочет уйти от меня. Ребёнок скрепит наши отношения, и он останется».
- «Все мои подруги стали мамами, мне тоже пора».
- «Не хочу в старости быть одной. Ребёнок — это то, что мне нужно».
Подобные мотивы говорят о бессознательном использовании ребёнка для удовлетворения своих потребностей, поэтому часто в таких случаях забеременеть может быть трудно.
Как правильно хотеть ребёнка, чтобы он «пришел» в семью? Безусловное желание быть мамой, не «потому, что…» и не «для того, чтобы…», а просто так — лучший мотив для быстрой и легкой беременности.
Бывает так, что женщина и мужчина искренне хотят стать родителями, долгое время пытаются зачать малыша, но у них все равно ничего не получается. Какие причины стоят за этим?
Бесплодие у женщин и мужчин
Если психологические проблемы исключены, возможно, за невозможностью забеременеть стоят физиологические признаки. Страдать бесплодием могут как женщины, так и мужчины, поэтому, если желанные две полоски не появляются на тесте после двухлетних попыток зачать ребёнка, паре, мечтающей стать родителями, необходимо пройти обследование у специалистов. К кому нужно обращаться? Консультация врача-репродуктолога нужна после того, как женщина прошла все необходимые гинекологические обследования, получила лечение, но забеременеть так и не смогла. На приеме у специалиста будут изучены результаты медицинских анализов, образ жизни, перенесенные заболевания обоих партнеров. На основе клинической картины, репродуктолог сделает заключение, даст рекомендации, при необходимости — назначит дополнительные обследования или лечение.
ЭКО — шанс родить малыша
Оплодотворение искусственным путем сделало счастливыми многих пар. По статистике, у женщин, обратившихся за ЭКО до 34 лет, процент удачного наступления беременности и родов составляет 39%. До 38 лет 30% женщин стали мамами. После 40 лет показатель удачной беременности снижается — он составляет 17%.
Многие пары сомневаются — делать ли ЭКО? Чем может быть опасна данная процедура, как она отразится на здоровье матери и ребёнка в последующей жизни? ЭКО является одним из самых популярных методов среди вспомогательных репродуктивных технологий. Прежде чем, эмбрион будет перенесен в матку женщины, сперматозоид и яйцеклетку помещают в специальную чашу, которая по всем признакам точно совпадает с естественной средой. Современная медицина позволяет сделать эту процедуру максимально безопасной и эффективной. Врачи учитывают диагностические исследования женщины, противопоказания и только после этого проводят оплодотворение. Будущая мать на протяжении всего времени находится под наблюдением специалистов. Если оплодотворение получилось удачным и у женщины нет показаний для постоянного присмотра врачей, ей не обязательно находиться в больнице — она может возвращаться домой и ждать появления ребёнка на свет. Хорошо, если будущая мать на протяжении этого времени будет получать максимальную поддержку близких людей, ведь ее спокойное эмоциональное состояние важно для развития малыша.
Психологическая поддержка и стресс-менеджмент при планировании беременности
Когда семья принимает решение о расширении, одним из ключевых аспектов становится эмоциональное благополучие. Подготовка к рождению ребенка не ограничивается лишь физическими усилиями; психическое состояние партнеров играет немаловажную роль. Поддержание внутреннего равновесия и управление стрессовыми проявлениями – важные элементы в этом подходе.
Для успешного планирования новой жизни важно учитывать несколько базовых принципов:
- Эмоциональная стабильность: Гармоничные отношения в паре и комфортная атмосфера в семье создают благоприятные условия для зачатия.
- Поддержка со стороны окружающих: Родные и друзья могут значительно облегчить переживания и сомнения, связанные с ожиданием будущего малыша.
- Умение справляться с тревогой: Обучение методикам релаксации поможет избежать чрезмерного нервного напряжения.
Практические рекомендации для снижения напряженности и улучшения психологического состояния включают:
- Регулярное консультирование: Посещение специалиста по семейным вопросам или психолога может оказать ценную помощь. Профессионалы помогут разобраться с внутренними переживаниями и дать полезные советы.
- Техники релаксации: Практики медитации, йоги, дыхательных упражнений помогут успокоиться и обрести внутреннюю гармонию.
- Активный образ жизни: Регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом положительно влияют на умственное и эмоциональное самочувствие.
- Хобби и увлечения: Занятие любимыми делами, такими как чтение, рисование, музыка, способны отвлечь от негативных мыслей и наполнить жизнь радостью.
Кроме того, стоит помнить о важности открытого общения между супругами. Совместное обсуждение всех тревог, надежд и ожиданий способствует созданию доверительной среды, где каждый чувствует себя услышанным.
Также стоит уделять внимание здоровому сну и правильному питанию. Недостаток сна и несбалансированное питание могут усиливать чувство усталости и тревоги.
Подготовка к беременности – это многогранный процесс, в котором психологический аспект играет важную роль. Поддерживая друг друга эмоционально и активно работая над улучшением внутреннего состояния, пары могут добиться значительных успехов в своем желании подарить новую жизнь.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что делать, если не получается зачать ребенка в течение года?
Если после года регулярных попыток зачать ребенка у вас нет положительного результата, следует обратиться к врачу. Лучше всего начать с посещения гинеколога (для женщин) или уролога (для мужчин). Врач поможет определить возможные причины бесплодия и порекомендует дальнейшие шаги. Среди возможных причин могут быть гормональные нарушения, проблемы с овуляцией, мужское бесплодие, проблемы с фаллопиевыми трубами и другие медицинские состояния.
Какие обследования необходимо пройти при проблемах с зачатием?
При проблемах с зачатием рекомендованы следующие обследования: для женщин — ультразвуковое исследование органов малого таза, анализы на гормоны, проверка проходимости фаллопиевых труб (гистеросальпингография); для мужчин — спермограмма, анализы на половые гормоны. Кроме того, могут быть назначены генетические тесты и другие диагностические процедуры в зависимости от истории болезни и симптомов.
Может ли стресс влиять на способность зачать ребенка?
Да, стресс может значительно влиять на способность зачать ребенка. Хронический стресс может приводить к гормональным сбоям, нарушению менструального цикла у женщин и снижению качества спермы у мужчин. Справляться со стрессом можно с помощью различных методик релаксации, профессиональной психологической помощи, спорта и изменений в образе жизни.
Существуют ли какие-то народные средства для улучшения фертильности?
В народной медицине существует множество средств, которые считаются полезными для улучшения фертильности, например, употребление отваров из трав (крапива, шалфей, аир, и т.д.), удобрения с мёдом и прополисом. Однако современные врачи рекомендуют относиться к таким методам с осторожностью. Перед использованием любых народных средств стоит обсудить их с врачом, чтобы избежать негативных последствий.
Возможно ли зачать ребенка, если у меня синдром поликистозных яичников?
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) может затруднять зачатие, но это не значит, что зачатие невозможно. Многие женщины с СПКЯ успешно беременеют и рожают здоровых детей. Лечение СПКЯ может включать изменение образа жизни (диета, физические упражнения), медикаментозную терапию для нормализации гормонального фона и стимуляцию овуляции. В некоторых случаях может потребоваться помощь репродуктивных технологий, таких как инсеминация или экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).
