Кесарево сечение — не просто важная операция в жизни женщины, но, еще и период, когда она испытывает разнообразные чувства. В настоящее время специалисты и пациенты позволяют себе открыто высказываться по поводу того, что переживает женщина во время кесарева сечения, какие последствия оно имеет для ее психического и физического здоровья.
В недалеком прошлом отношение к операции в обществе представляло собой молчание с оттенком пренебрежения. Более того, те, кто рожал ребёнка естественным путем, считали, что женщина, которой сделали КС, родила малыша «не сама», а значит, ее тело и психика не пострадали, она не чувствовала боли, которую переживают роженицы во время вагинальных родов, и это, как будто, обесценивает сам родовой процесс. Кроме того, существует мнение, что «родить не самой» — значит не испытать радость материнства, не чувствовать, что ребёнок на самом деле твой, любимый и долгожданный.
Попробуем разобраться в том, как влияет кесарево сечение на эмоциональное состояние женщины, как ей относиться к тому, что она встречается с малышом после операции, пропуская его первый крик, взгляд и тот момент, когда он проходит по родовым путям? Какую поддержку будущая мать должна получать от близких людей, если ей предстоит КС и как она может поддерживать себя сама?
Правила для будущей матери
Женщина после того, как ей сделали кесарево сечение, получает не только физические шрамы на теле, но и эмоциональные — на душе. После родов она сталкивается эмоциями, которые очень тяжелы для восприятия и проживания. Кроме того, не успев опомниться, она получает младенца, требующего внимания, любви и заботы. Так, молодая мать после операции не имеет возможности побыть со своими чувствами столько, сколько нужно, чтобы успокоиться, поддержать себя, получить понимание близких людей. Это приводит к тому, что болезненные эмоции остаются не прожитыми и может вызвать послеродовую депрессию, психосоматические заболевания. Учитывая это, близким людям будущей мамы и ей самой стоит понимать важность операции, которая предстоит, подготовку к ней не только со стороны медицинской, но и эмоциональной.
Важные правила, которая должна запомнить женщина, если она готовится к плановому кесареву сечению:
- Процесс операции — это роды, которые проходят особым путем;
- Появление ребёнка на свет при помощи кесарева сечения не обесценивает и не уменьшает материнскую роль, не делает ребёнка неполноценным;
- Важно раз и навсегда избавиться от чувства вины по поводу того, что «Почему я не могу родить так же, как все — естественно, сама?». Полезно поддерживать себя фразой: «Кесарево сечение — процесс, который требует не меньших эмоциональных затрат, чем роды естественным путем», «Со мной и моим ребёнком все в порядке, независимо от того, каким путем пройдут роды»;
- Не стоит мучить себя мыслями о том, что «Ребёнок, появившийся на свет с помощью операции, будет расти другим, не таким, как все». Действительно, некоторые психологи считают, что у детей, которые пришли в этот мир через КС, снижена способность справляться с жизненными неурядицами и проблемами. Это дети, как считают специалисты, которых в жизни нужно «подталкивать» — принимать решение, делать выбор — потому что они, во время родовой деятельности, не приложили усилий для того, чтобы появиться на свет, а значит, в них не сформировался навык преодоления. Доля правды, которая есть в этом суждении, не должна смущать будущую мать, если она уже знает, что ей предстоит кесарево сечение.
В мире большое количество людей, которые не обладают этим навыком — являются пассивными, нерешительными, пользуются тем, что дают им окружающие — и, при этом, они родились естественным путем. То, каким будет ребёнок, какие привычки и черты характера он приобретет, зависит от большого числа факторов — генетических, социальных, педагогических, индивидуальных и кесарево сечение совсем не является основой построения личности ребёнка. Более того, способность справляться с проблемами или принимать решение воспитывается родителями в семье, если они подают соответствующий пример или приобретается во время коррекционных занятий с детским психологом.
Чувство вины у будущей матери
Часто женщины «сходят с ума» от того, что им, по медицинским показаниям нельзя рожать естественным путем — они мучаются мыслями о том, что это с ними что-то не так, ненавидят свои физиологические особенности и даже тело за то, что не могут родить ребёнка самостоятельно. Надо сказать, что такое душевное состояние — когда женщина патологически не принимает себя с необходимостью делать КС — вредит ребёнку и ей гораздо сильней, нежели сама операция. Досада и разочарование, злость на себя лишают радости от ожидания малыша на свет, возможности побыть с ним единым целом, перед тем как он «отделится» от мамы, портит настроение и самочувствие.
Как помочь себе? Важно признать, что кесарево сечение имеет место быть в жизни женщины, если показатели ее здоровья не позволяют рассматривать роды естественным путем. Признать — значит перестать бороться с очевидным фактом внутри себя, не «накручивать», не страдать от того, что изменить не под силу. Вместо этого, нужно настроиться на приятные эмоции, просчитать все риски, подготовиться к последствиям, которые могут быть болезненными, довериться врачам.
Этими же рекомендациями может пользоваться женщина, если показания к кесареву сечению для нее являются неожиданными. Шок — естественная реакция, которую испытывают будущие матери в этом случае. Что делать? Не поддаваться панике, если есть недоверие к доктору — получить консультации нескольких врачей, найти информацию о том, как проходит операция и что ждет после нее. Заручиться поддержкой близких людей, при необходимости — обратиться за помощью к психологу.
Кесарево сечение — не настоящие роды?
Ощущение у женщины «У меня как будто украли роды» и «Это как будто не мой ребёнок, ведь, я его не рожала — появляется из-за прочного убеждения в обществе, что «Родить ребёнка — это истинное призвание женщины» и «Женское тело создано для того чтобы рожать». Если верить в это, не удастся избежать ощущения неполноценности, которое очень болезненно для матери и вредно для ее психики.
По статистике, 80% женщин, которые прошли через КС испытывают чувство стыда за то, что они не смогли родить «как все». Думать так — значит быть зависимым от социальных ожиданий, которые являются ошибочными. Нельзя судить о женской личности и предназначении по тому, каким способом мать родила ребёнка — она в любом случае рожает малыша сама, за нее этого никто не делает. Это полезно понимать тем, кто готовится к КС или находится рядом с женщиной, которой предстоит операция. В любом случае, радость материнства и встреча с долгожданным младенцем перестают иметь значение перед тем, каким именно образом он пришел в этот мир.
Влияние стресса на беременность
В период ожидания ребенка важно понимать, каким образом эмоциональные нагрузки могут повлиять на всю беременность. Психологическое состояние женщины играет ключевую роль в нормальном развитии плода и общем самочувствии самой мамы. В данной части статьи рассмотрим, откуда берутся стрессовые факторы, какие последствия они могут иметь и как их можно минимизировать.
Источников нервного напряжения может быть множество. Это и изменения в организме, которые могут вызывать дискомфорт, и повседневные заботы, и даже переживания за будущее. Важно отметить, что слегка повышенная тревожность – нормальное явление. Однако постоянное напряжение может повлиять на физическое и эмоциональное состояние как матери, так и будущего малыша.
Последствия постоянного стресса могут быть разнообразными. В первую очередь, это различного рода осложнения, которые могут затруднить процесс родов. Во-вторых, постоянное нервное напряжение способно вызвать у плода проблемы с развитием, что скажется на его здоровье после рождения. Именно поэтому контроль за своим эмоциональным фоном – одно из важнейших условий успешной и благополучной беременности.
Избежать негативных последствий можно, если придерживаться некоторых рекомендаций. Прежде всего, важно уделять внимание собственным ощущениям и научиться распознавать признаки психологического напряжения. Поддержка близких и занятия любимыми делами также могут значительно снизить уровень стресса.
| Фактор стресса | Возможные последствия | Способы борьбы |
|---|---|---|
| Физический дискомфорт | Болезненные ощущения, плохо сказывающиеся на общем состоянии | Регулярная гимнастика, массажи, правильное питание |
| Повседневные проблемы | Повышенная утомляемость, трудности с концентрацией | Организация режима дня, отдых, делегирование обязанностей |
| Эмоциональные переживания | Проблемы с развитием плода, сложные роды | Общение с психологом, занятия медитацией, поддержка близких |
Подводя итог, необходимо понимать, что влияние стресса на беременность – серьезный аспект, требующий внимания. Управление эмоциональным состоянием, правильно организованный распорядок дня и поддержка близких – ключевые факторы, способствующие благополучному исходу беременности.
Поддержка от партнера и семьи
Для улучшения взаимопонимания в семье важно учитывать несколько ключевых аспектов:
| Аспекты | Описание |
|---|---|
| Эмоциональная поддержка | Проявление сочувствия и проявление заботы помогает женщине чувствовать себя защищенной и воспринимаемой с пониманием. Полезно регулярно обсуждать переживания и мысли, искренне интересуясь ее самочувствием. |
| Физическая помощь | Партнер и семья могут активно участвовать в бытовых задачах, снижая физическую нагрузку на женщину. Это может включать приготовление пищи, уборку дома или выполнение других обязанностей. |
| Психологическая поддержка | Присутствие на сеансах у врача, участие в подготовительных курсах по родам или просто поддержка в трудные моменты способствуют укреплению уверенности и уменьшению тревожности у будущей мамы. |
Заключительным и не менее важным аспектом является создание общей атмосферы уважения и позитивного настроя в семье. Постоянные комплименты и поощрения помогут женщине чувствовать себя значимой и любимой в этот особенный период ее жизни.
Поддержка близких – это не только действия, но и слова. Иногда простое «как ты себя чувствуешь?» или «чем могу помочь?» может значительно улучшить настроение и повысить уверенность в себе. Демонстрация любви и готовности быть рядом пронизывает гармонией и спокойствием весь процесс ожидания малыша.
