Анемия (иначе называемая малокровием) представляет собой довольно распространенное в популяции заболевание. Известно, что около 20% беременных женщин в развитых странах и до 80% пациенток в развивающихся странах сталкиваются с этим нарушением. А такое состояние, как скрытый дефицит железа, вообще выявляется у каждой второй беременной. На самом деле, многие пациентки не воспринимают этот диагноз всерьез и считают, что увеличение потребления мясных продуктов поможет избавиться от проблемы. Однако такой подход не вполне себя оправдывает: беременной женщине требуется комплексное лечение анемии, которое включает не только соблюдение диеты, но и прием определенных препаратов. В том, как бороться с малокровием и возможно ли его предупредить, разбирался Сайт.
Почему возникает анемия у беременных женщин?
Под термином «анемия» понимается снижение уровня гемоглобина и красных кровяных клеток (эритроцитов) в организме человека. Гемоглобин представляет собой железосодержащий белок, который способен обратимо связываться с кислородом и обеспечивать его транспортировку в различные органы и системы. Его нормальные значения не должны быть меньше 110 г/л в период гестации. При уменьшении количества этого белка ткани не получают необходимое количество кислорода, что приводит к гипоксии. Беременность становится причиной задержки и накопления жидкости в организме: таким образом развивается физиологическое разведение крови. Объём плазмы увеличивается аж на 50%, в то время как объём эритроцитарной массы возрастает лишь на 30-35%.
Также стоит учитывать, что организм беременной женщины требует гораздо больше железа для обслуживания фетоплацентарного комплекса. Растущий плод активно потребляет железо, в результате чего также возрастает потребность в нем. К основным факторам, способствующим развитию анемии, также принято относить:
- неполноценное питание (особенно при соблюдении веганской или вегетарианской диеты с дефицитом животных белков);
- отравление производственными ядами;
- сахарный диабет;
- гастрит и язвенную болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
- хронические инфекционные заболевания;
- патологии плаценты;
- хроническую почечную недостаточность;
- заболевания печени и желчевыводящих путей;
- многоплодную беременность;
- выраженный токсикоз.
Основные симптомы заболевания
Анемия легкой степени протекает практически бессимптомно. Основные проявления возникают, как только уровень гемоглобина становится менее 90 г/л. Пациентка ощущает слабость и разбитость, отдых не приносит ей облегчения, постоянно хочется спать. О кислородном голодании также свидетельствуют шум в ушах, неприятные ощущения в околосердечной области, бледность кожных покровов. Беременная женщина часто испытывает проблемы с памятью, становится более нервной и раздражительной, у нее пропадает аппетит и влечение даже к любимым продуктам. Такая симптоматика характерна для анемического синдрома.
Другими типичным для анемии синдромом является сидеропенический. Именно он сопровождается извращением вкуса: беременная может есть мел, фарш, песок, сырое мясо и штукатурку. Ногти становятся ломкими и сухими, сильно выпадают волосы. В отдельных случаях развивается недержание мочи: это связано с ослаблением сфинктеров. У некоторых больных также поражаются слизистые оболочки, формируются так называемые «заеды» в уголках рта, десна отекают и становятся чувствительными.
Беременность и анемия: в чем опасность?
Анемия представляет собой серьезную угрозу не только для матери, но и для растущего в утробе малыша. Крайне неблагоприятным является малокровие, которое развилось еще до зачатия. Плод изначально не получает необходимого количества питательных веществ, возникает плацентарная недостаточность либо плацента прикрепляется слишком низко. Такая беременность может закончиться выкидышем или же замереть. Если же малокровие развивается во втором и третьем триместрах, возрастает риск преждевременной отслойки плаценты и ранних родов.
На фоне тяжелого течения патологии нарушается сократительная способность сердца женщины. Усугубляется гипоксия, в результате чего страдают все органы и ткани. Такое состояние может сопровождаться слабостью родовой деятельности и кровотечением. На фоне фетоплацентарной недостаточности у 60% детей развивается гипоксия, у 30% задержка в развитии.
Как организовать питание при заболевании
Первым этапом в лечении анемии служит коррекция диеты. Специалисты рекомендуют пересмотреть рацион, исключив из него пищу, которая ухудшает всасывание железа. В эту группу продуктов входят хлебные злаки, соя, кукуруза, отруби, чай, кофе, молоко и минеральная вода. Медики настоятельно рекомендуют пациенткам отказаться от своих убеждений и хотя бы на время гестации ввести в питание животный белок. Полезно употребление говядины, телятины, нежирной ветчины, красной рыбы, куриной печени. Растительные источники железа, такие, как гречка, гранат, брокколи и орехи не смогут восполнить его дефицит в нужной мере, но также являются полезным дополнением к диете.
Профилактика и лечение анемии во время беременности
Основной задачей медикаментозной терапии является коррекция дефицита железа и последствий гипоксии. Лечение анемии включает использование препаратов железа, которые вводятся как перорально, так и внутривенно. Среди них популярны Мальтофер, Феррум Лек, Фенюльс, Тотема. Чтобы железо лучше усваивалось, рекомендуют принимать аскорбиновую кислоту. Заболевание способствует развитию гипоксии, поэтому необходимо улучшить кровоток. Этот эффект достигается с помощью ангиопротекторов и токолитиков.
Анемия — это одно из тех заболеваний, профилактика которого может быть проведена заранее. Специалисты рекомендуют регулярно сдавать анализы, чтобы отслеживать уровень гемоглобина и эритроцитов, правильно питаться и лечить хронические заболевания. При наличии латентного дефицита железа не стоит откладывать визит к доктору: это позволит избежать опасных последствий.
Роль витаминов и минералов в профилактике анемии
Витамины
Некоторые витамины играют особенно важную роль в поддержании уровня гемоглобина и улучшении общего состояния здоровья беременной женщины.
- Витамин B12: Содействует нормальному образованию эритроцитов и поддерживает правильное функционирование нервной системы.
- Фолиевая кислота: Необходима для синтеза новых клеток и предотвращения врожденных аномалий у плода.
- Витамин C: Увеличивает усвоение железа из пищевых продуктов, что способствует поддержанию нормального уровня гемоглобина.
Минералы
Наряду с витаминами, минеральные вещества также играют значимую роль в предотвращении дефицита железа и укреплении здоровья в целом.
- Железо: Основной элемент для синтеза гемоглобина. Недостаток железа приводит к снижению уровня эритроцитов и развитию анемии.
- Цинк: Важен для роста и развития плода, а также поддержания иммунной системы матери.
- Медь: Способствует метаболизму железа и поддерживает здоровье кровеносной системы.
Заключение
Поддержание достаточного уровня витаминов и минералов является важным условием для профилактики анемии у будущих матерей. Рацион, богатый полезными веществами, играет ключевую роль в поддержании здоровья как матери, так и будущего ребенка. Поэтому беременным следует следить за своим питанием и, при необходимости, принимать специальные добавки после консультации с врачом.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Каковы основные симптомы анемии у беременной женщины?
Основные симптомы анемии у беременной женщины могут включать усталость, слабость, головокружение, бледность кожи и слизистых оболочек, учащенное сердцебиение, одышку при минимальной физической нагрузке. Некоторые женщины также могут испытывать головные боли и повышенную раздражительность. Если у вас есть подозрения на анемию, важно обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Какие виды анемии могут встречаться у беременных и чем они различаются?
У беременных женщин могут встречаться несколько видов анемии, в том числе железодефицитная анемия, мегалобластная анемия (вызванная дефицитом фолиевой кислоты или витамина B12) и анемия хронических заболеваний. Железодефицитная анемия наиболее распространена и вызывается недостатком железа, который необходим для производства гемоглобина. Мегалобластная анемия связана с нарушением синтеза ДНК в клетках крови из-за дефицита фолатов или витамина B12. Анемия хронических заболеваний обычно является следствием другой хронической болезни, которая влияет на производство красных кровяных клеток.
Какие методы лечения используются для борьбы с анемией у беременных?
Лечение анемии у беременных зависит от её типа и тяжести. Железодефицитная анемия обычно лечится приемом препаратов железа, а также изменениями в диете, включающей продукты, богатые железом (например, красное мясо, зелёные листовые овощи, бобовые и обогащенные злаки). Если анемия связана с дефицитом фолиевой кислоты или витамина B12, могут быть прописаны добавки этих витаминов. В некоторых случаях, при тяжёлой анемии, может потребоваться внутривенное введение железа или даже переливание крови. Важно также регулярно наблюдаться у врача, чтобы следить за уровнем гемоглобина и проводить необходимые коррекции в лечении.
